いつものお味噌汁、いつもとちょっと違うお味噌汁。

今日のお味噌汁

油揚げ

白菜とえのきと油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

白菜とえのきと油揚げのお味噌汁

繊維に沿って1cm幅に切った白菜の白い部分はくたくたに、ざく切りにした緑の部分は青みと歯ごたえを残す火の通し具合。最後はすりごまを大さじ一杯。白菜をたくさん食べられるお味噌汁です。

ほうれん草と油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

ほうれん草と油揚げのお味噌汁

えのきをざくざくっと切り、冷凍しておいた油揚げと一緒に鍋に入れてお味噌汁を作ったらゆでておいたほうれん草を加えてサッと完成。最後にすりごまをドバッと。

もずくときざみしょうがのお味噌汁

今日のお味噌汁

もずくときざみしょうがのお味噌汁

酢の物や天ぷらにしても美味しいもずくはわが家ではお味噌汁の具にすることも。今回はきざみしょうがと油揚げとの組み合わせです。しょうがはもずくに絡まりやすいよう細切りにしています。

セロリの葉と油揚げ、しめじ、ごま油のお味噌汁

今日のお味噌汁

セロリの葉と油揚げ、しめじ、ごま油のお味噌汁

2020/2/25    , ,

わが家ではセロリの葉とベーコン、セロリの葉と油揚げなどセロリの葉はお味噌汁の具にすることが多いです。油揚げとしめじでボリュームを出し、さらに香りづけにごま油を。栄養満点ボリューム満点なお味噌汁です。

なめことチンゲン菜のお味噌汁

今日のお味噌汁

なめことチンゲン菜のお味噌汁

定番のなめこと油揚げに青みとして合わせたのはチンゲン菜。芯は柔らかいのでくし形切りにして葉はざく切りにしています。

ほうれん草と油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

ほうれん草と油揚げのお味噌汁

2020/1/30    , ,

油揚げとお豆腐のお味噌汁を作ったらゆでておいたほうれん草を加え、温まったら完成する簡単で栄養たっぷりなお味噌汁です。

えのきと油揚げ、みつばのお味噌汁

今日のお味噌汁

えのきと油揚げ、みつばのお味噌汁

2020/1/24    , , ,

お味噌汁の定番の具、えのき、油揚げ、お豆腐に香りのよいみつばを添えました。添えたみつばはパリパリ食感を楽しんだり、お味噌汁に沈めてしんなりさせてみたり楽しめます。

菜の花のお味噌汁

今日のお味噌汁

菜の花のお味噌汁

豆腐、油揚げ、えのきにサッとゆでた菜の花とすりごまを添えて。今の季節だけのお味噌汁です。おひたしにも天ぷらにもしたい菜の花を、ぜひお味噌汁にも。

聖護院大根と油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

聖護院大根と油揚げのお味噌汁

2020/1/23    , ,

京野菜のひとつ、甘くて煮崩れしにくい聖護院大根を使ったお味噌汁です。トロっとした聖護院大根にジュワッとした油揚げは少し甘めの合わせみそや麦みそがおすすめです。

ごぼうと油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

ごぼうと油揚げのお味噌汁

2020/1/20    , , ,

新ごぼう、油揚げ、豆腐に青ねぎを組み合わせたごぼうの香りが広がる食べ応えのある具だくさんお味噌汁です。

七草とお餅のお味噌汁

今日のお味噌汁

七草とお餅のお味噌汁

2020/1/8    , ,

お粥が苦手な家族のためお餅と一緒にお味噌汁の具にしたら好評だった七草とお餅のお味噌汁です。

白菜とゆずのお味噌汁

今日のお味噌汁

白菜とゆずのお味噌汁

2020/1/6    , ,

たっぷりの白菜はくたくたにして油揚げとの相性ばつぐん。
ゆずは多めにきざんで香りを楽しみます。

焼き揚げと大葉のお味噌汁

今日のお味噌汁

焼き揚げと大葉のお味噌汁

2020/1/6    , , ,

焼いた油揚げはサックサク、お味噌汁に沈めたら香ばしジュワッと。大葉の香りがさわやかなお味噌汁です。

チンゲン菜と油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

チンゲン菜と油揚げのお味噌汁

2019/12/26    ,

くせがなく食べやすいチンゲン菜を油揚げと組み合わせてあっさりしたお味噌汁にしました。チンゲン菜の芯は柔らかいのでくし形切りにしてもりもり全部食べちゃいます。

かぶと油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

かぶと油揚げのお味噌汁

2019/12/18    ,

かぶに完全に火を通してほろっとした食感のお味噌汁です。茎の根元に土が入り込んでいるときは爪楊枝などを使いしっかり水洗いして落とします。多すぎて取れない場合は切り落としても構いません。

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