すりごま

チンゲン菜とえのきのお味噌汁

今日のお味噌汁

チンゲン菜とえのきのお味噌汁

チンゲン菜の葉はざく切りに、芯は柔らかいのでくし形切りにしています。チンゲン菜もえのきも淡白な味なのですりごまの香りをたくさん楽しめるお味噌汁です。

ほうれん草とすりごまのお味噌汁

今日のお味噌汁

ほうれん草とすりごまのお味噌汁

ほうれん草はゆでておいたものを使い、すりごまは大さじ1くらい。香りも食感も楽しめるお味噌汁です。

白菜とえのきのお味噌汁

今日のお味噌汁

すりごまたっぷり白菜とえのきのお味噌汁

2020/6/4    , ,

お豆腐、えのきと組み合わせてさいごに大さじ1くらいのすりごまを添えています。淡白であっさりしたお味噌汁がたちまち香りよくなります。

青ねぎとすりごまたっぷりなお味噌汁

今日のお味噌汁

青ねぎとすりごまたっぷりなお味噌汁

定番の豆腐とわかめ、お麩のお味噌汁にいつものきざみねぎをたっぷり。すりごまもたっぷり。香りのよいお味噌汁のできあがりです。

白菜とえのきと油揚げのお味噌汁

今日のお味噌汁

白菜とえのきと油揚げのお味噌汁

繊維に沿って1cm幅に切った白菜の白い部分はくたくたに、ざく切りにした緑の部分は青みと歯ごたえを残す火の通し具合。最後はすりごまを大さじ一杯。白菜をたくさん食べられるお味噌汁です。

菜の花のお味噌汁

今日のお味噌汁

菜の花のお味噌汁

豆腐、油揚げ、えのきにサッとゆでた菜の花とすりごまを添えて。今の季節だけのお味噌汁です。おひたしにも天ぷらにもしたい菜の花を、ぜひお味噌汁にも。

揚げ玉(天かす)とすりごまのお味噌汁

今日のお味噌汁

揚げ玉(天かす)とすりごまのお味噌汁

豆腐とわかめのお味噌汁にたっぷりの青ねぎと揚げ玉、すりごまを加えました。いつものお味噌汁に揚げ玉をやすりごまを加えるだけで香りや食感を楽しめるいつもとちょっと違うお味噌汁になります。

キャベツと絹さやのお味噌汁

今日のお味噌汁

キャベツと絹さやのお味噌汁

2019/12/15    , , ,

たっぷりのキャベツにお麩と絹さやを組み合わせ、さらにすりごまを加えて香りよい具だくさんおかずお味噌汁にしました。

切り干し大根と白菜のお味噌汁

今日のお味噌汁

切り干し大根と白菜のお味噌汁

栄養価も高く日持ちもする切り干し大根はサッと使えて優秀。お味噌汁の具にもぴったりです。最後にすりごま大さじ1とごま油を1滴、香りのよいお味噌汁になります。

ちくわと春菊とわかめのお味噌汁

今日のお味噌汁

ちくわと春菊とわかめのお味噌汁

2019/11/27    , , ,

輪切りにしたちくわがほんのり甘く優しい、さらに春菊、わかめそれぞれの香りと食感をも楽しめる簡単お味噌汁です。

高野豆腐とわかめのお味噌汁

今日のお味噌汁

高野豆腐とわかめのお味噌汁

お豆腐の代りに高野豆腐を使った高たんぱくでゴロゴロ食べ応えのあるお味噌汁です。すりごまと青ねぎを加えて香りもよい具だくさんお味噌汁になりました。

キャベツとベーコンのお味噌汁

今日のお味噌汁

キャベツとベーコンのお味噌汁

ベーコンの塩気とコクがざくざく切った細切りキャベツにピッタリないつもとちょっと違うお味噌汁です。すりごまの香りを足してモリモリ食べられるお味噌汁にしました。

豆腐とわかめ、青ねぎとすりごまのお味噌汁

今日のお味噌汁

豆腐とわかめ、青ねぎとすりごまのお味噌汁

2019/10/23    , , ,

定番の具、いつものお味噌汁に多めの青ねぎと大さじ1杯のすりごまで香りのよいお味噌汁のできあがりです。

ちくわとチンゲン菜のお味噌汁

今日のお味噌汁

ちくわとチンゲン菜のお味噌汁

ぜひチンゲン菜をお味噌汁に!ふんわり優しいちくわとシャキッと美味しいチンゲン菜のを組み合わせたいつもとちょっと違った簡単お味噌汁です。ごま油を少し加え、すりごまと七味をアクセントに。

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